干眼癥在中老年群體和用眼過度的青年群體中比較高發(fā)，其不良癥狀，讓越來越多的人痛苦不堪。

而冬季，寒冷與干燥的環(huán)境更使得干眼癥癥狀愈加明顯，因此預(yù)防和治療干眼癥不容忽視。

哪類人容易患干眼癥？

      1.經(jīng)常使用電腦經(jīng)常使用電腦的人長(zhǎng)時(shí)間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼，眨眼可使淚液更好地濕潤(rùn)眼睛。每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，有90%以上的人眼睛有干澀感。

      2.長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡

      隱形眼鏡是漂浮在淚液上的，戴隱形眼鏡會(huì)加速淚液的蒸發(fā)。軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感，使蛋白質(zhì)在鏡片上沉淀。另一方面，干眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。

      3.65歲以上中老年人

      年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼癥，因?yàn)槔夏耆藴I液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時(shí)會(huì)引起劇烈的流淚反應(yīng)，即溢淚。

      4.長(zhǎng)期使用眼藥水

      調(diào)查研究顯示，長(zhǎng)期使用眼藥水的人群，更容易導(dǎo)致干眼癥。

正確用眼，預(yù)防干眼癥

      1.減少用眼疲勞，主動(dòng)眨眼，每分鐘眨眼10到15次；

      2.給眼睛熱敷，早上起床后可以拿熱毛巾敷眼睛，溫度不宜過燙，四十多度即可；

      3.冬季室內(nèi)空調(diào)溫度不宜過高，風(fēng)速不宜太大，增加屋內(nèi)濕度，有利于改善眼睛疲勞；